Samen-Tijd
voor ouders en baby
Van zorgen voor jullie baby, naar samen genieten van jullie baby.
De eerste maanden draait er veel om zorgen, voeden, troosten en ontdekken wat jullie baby nodig heeft. Als mama ben je vaak vanzelf meer betrokken bij de dagelijkse zorg, terwijl je partner soms wat meer op de achtergrond komt te staan.
Samen-Tijd is een warm moment voor mama, partner en baby. Een moment om te vertragen, te verbinden en samen te ontdekken hoe jullie op een fijne en speelse manier contact kunnen maken met jullie baby.
We combineren babymassage, baby-yoga, liedjes, versjes en verbindende oefeningen. Je partner krijgt hierin bewust een actieve en betekenisvolle plek.
De oefeningen zorgen voor meer verbinding, vertrouwen en rust. Zo groeit het vertrouwen om ook thuis samen te genieten van kleine, verbindende momenten met jullie baby.
Jullie zijn van harte welkom samen....
Wat kan je verwachten?
-
Babymassage
Leer eenvoudige massagetechnieken die ontspanning en rust kunnen brengen.
-
Baby-yoga & beweging
Zachte bewegingen en ontspanningsoefeningen, gecombineerd met liedjes, muziek en versjes.
-
Samen verbinden
Verbindende oefeningen waarbij mama, partner én baby samen centraal staan.
-
Op het ritme van je baby
Honger, moe, een knuffel nodig of even huilen? Helemaal oké. Jullie baby hoeft niets “goed” te doen. We volgen wat jullie baby nodig heeft en nemen de tijd.
Als het jou mag geruststellen: het is helemaal oké als je baby huilt tijdens de les. Je baby hoeft niet de hele tijd stil of rustig te zijn
-
Kleine groep, veel persoonlijke aandacht
We werken met maximaal 5 koppels.
-
Nog even samen napraten
Na de workshop is er tijd voor een drankje, een hapje en gezellig napraten.
PRAKTISCH
Leslocatie
De workshop gaan door in de studio van
Het Wonderplekje te Lot (Wolfabriekstraat 18 bus 0001)
Prijzen
30 euro/koppel
Leeftijd
Vanaf dat je baby 8 weken is tot je baby gaat kruipen
Benodigdheden
-
Comfortabele kledij, de schoenen worden uitgedaan.
-
Een tetradoek om je kindje op te leggen
-
Alles wat je nodig hebt om je baby en jezelf te verzorgen.
-
Yogamatten zijn aanwezig in de zaal
-
Een drinkbus met water (indien je dit nodig vindt)
Voordelen van samen-tijd
-
Versterkt de band tussen jou en je baby
-
Brengt ontspanning bij jou en je baby
-
Versterkt de spieren en houdt het lichaam soepel
-
Stimuleert de bloedsomloop en de spijsvertering, verlicht krampjes, versterkt de spieren en versoepelt de gewrichten
-
Vergroot het lichaamsbewustzijn van je kindje.
-
Zorgt voor een beter immuunsysteem
-
Je komt in contact met andere gelijkgestemde ouders (en dat doet zo'n geweldige deugd, geloof me!)
Wie begeleidt jou?
Ik begeleid jullie graag op een rustige manier tijdens deze workshop zodat jullie samen kunnen verbinden en tot rust komen.
Van harte welkom!
Liefs
Julie
Julie
