Samen-Tijd
voor ouders en baby
Een warm, koesterend en rustgevend moment voor jullie als koppel en je baby. Een moment om echt te verbinden, samen te landen
Deze workshop is een mooi mix van babymassage en baby-yoga gecombineerd met liedjes en versjes.
Samen beleven jullie een waardevol en verbindend gezinsmoment waarin ook de partner een actieve en betekenisvolle rol krijgt. Je leert eenvoudige technieken, liedjes en versjes die zorgen voor meer verbinding, vertrouwen en rust.
Zo groeit het vertrouwen om ook thuis samen te genieten van kleine, verbindende momenten met jullie baby.
Jullie zijn van harte welkom...
Wat kan je verwachten?
-
Een workshop waarin een aantal massagetechnieken worden aangeleerd die rust brengen bij de baby. Daarnaast leren jullie ook een aantal baby- yoga en ontspanningsoefeningen in combinatie met liedjes, muziek en versjes.
-
We volgen het ritme van de baby's. Heeft je baby honger, is je baby moe of moet je baby verzorgd of getroost worden dan mag je daar alle tijd voor nemen. De massage kan op elk moment hervat worden, of losgelaten worden. Als het jou mag geruststellen: het is helemaal oké als je baby huilt tijdens de les. Je baby hoeft niet de hele tijd stil of rustig te zijn
-
Samen-Tijd kan vanaf dat je kindje 8 weken is, tot ze gaan kruipen (dat is voor elk kind op een ander moment). Nadien vinden ze het niet meer prettig om lang op hun rug te liggen.
-
We kiezen voor een groepje van max. 5 koppels zodat iedereen de nodige aandacht krijgt en de rust bewaard blijft.
-
Na de les nemen we even de tijd om bij te praten met een drankje en hapje erbij
PRAKTISCH
Leslocatie
De workshop gaan door in de studio van
Het Wonderplekje te Lot (Wolfabriekstraat 18 bus 0001)
Prijzen
35 euro/koppel
Benodigdheden
-
Comfortabele kledij, de schoenen worden uitgedaan.
-
Een tetradoek om je kindje op te leggen
-
Alles wat je nodig hebt om je baby en jezelf te verzorgen.
-
Yogamatten zijn aanwezig in de zaal
-
Een drinkbus met water (indien je dit nodig vindt)
Voordelen van samen-tijd
-
Versterkt de band tussen jou en je baby
-
Brengt ontspanning bij jou en je baby
-
Versterkt de spieren en houdt het lichaam soepel
-
Stimuleert de bloedsomloop en de spijsvertering, verlicht krampjes, versterkt de spieren en versoepelt de gewrichten
-
Vergroot het lichaamsbewustzijn van je kindje.
-
Zorgt voor een beter immuunsysteem
-
Je komt in contact met andere gelijkgestemde mama's (en dat doet zo'n geweldige deugd, geloof me!)
Wie begeleidt jou?
Julie
Ik begeleid je graag op een rustige manier tijdens deze workshop zodat jij je helemaal gedragen voelt.
Dat jij je welkom en veilig voelt en weer vertrekt met een blij en rustig gevoel is voor mij het allerbelangrijkste!
Deze workshop mag een plek zijn waar jij helemaal jezelf mag zijn!
Van harte welkom!
Liefs
Julie