Een liefdevolle plek waar jij gedragen wordt, waar jij mag groeien.
Begeleiding tijdens kinderwens, zwangerschap en pril ouderschap
Perinatale coaching voor meer rust, vertrouwen en veerkracht tijdens deze bijzondere periode
Voel je je overweldigd door de zwangerschap, de bevalling of het prille ouderschap? Heb je het gevoel de weg en jezelf even kwijt te zijn?
De periode rond zwangerschap, geboorte en het prille ouderschap kan veel met zich meebrengen. Naast mooie momenten kunnen er ook twijfels, spanning of overweldigende gevoelens ontstaan.
Als perinatale coach wandel ik even met je mee. Op jouw tempo creëren we ruimte voor jouw verhaal, gevoelens en vragen. Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, vertrouwen, veerkracht en houvast te ervaren.
Misschien herken je dit...
-
Zwanger raken gaat niet vanzelf en vraagt heel veel van je
-
Je piekert veel over je zwangerschap, je kindje, je bevalling
-
Je voelt je leeg en onbegrepen na een verlies
-
Je ervaart meer spanning, verdriet en onzekerheid dan je had verwacht
-
Je geniet van je baby, maar tegelijk voel je je vaak overweldigd of uitgeput.
-
Je hebt een moeilijke of onverwachte bevalling meegemaakt en blijft erover nadenken.
-
Je mist vertrouwen in jezelf als (aanstaande) ouder.
-
Je voelt je alleen in wat je doormaakt, ook al ben je omringd door mensen.
-
Je verlangt naar meer rust, maar weet niet goed hoe je daar geraakt.
-
Je hebt het gevoel dat je even de weg kwijt bent in jezelf.
-
....
Ik wandel graag een stukje met je mee naar...
-
Meer rust in je lichaam en je hoofd
-
Opnieuw houvast wanneer alles even te veel voelt
-
Je gedachten die helderder en minder overweldigend voelen
-
Stap voor stap je eigen richting terugvinden in deze intense levensfase
-
Je minder alleen voelen in wat je doormaakt
-
Je emoties beter begrijpen en plaatsen
-
Weer dichter bij jezelf komen in het ouderschap of tijdens je zwangerschap
-
Opnieuw ademen in plaats van overleven
-
Meer vertrouwen in jezelf als (aanstaande) ouder
-
....
Ik begeleid je graag bij volgende thema's
-
Als zwanger worden niet vanzelf gaat.
-
Als jouw zwangerschap fysiek en/of mentaal zwaar om dragen is.
-
Bij zwangerschapsverlies of afbreking.
-
Bij ongewenste of ongeplande zwangerschap.
-
Wanneer de overgang naar het moederschap niet vanzelf loopt.
-
Wanneer de bevalling niet liep zoals verwacht.
-
Wanneer jouw roze wolk niet zo roos is.
-
Bij het vinden van balans tussen werk, gezin, je partner en jezelf
-
Bij emoties en onzekerheden rond het ouderschap.
-
Wanneer jij en je partner elkaar even kwijt lijken te raken in de
drukte van het jonge ouderschap.
-
....
Wat kan je verwachten?
Als je dat graag wil maak ik graag tijd om elkaar te leren kennen. Het is immers heel belangrijk dat je je goed en veilig voelt bij de persoon die jou begeleid. Dit kennismakingsgesprek is gratis en kan via telefoon of via een kort online gesprek.
Of geef me een belletje op 0474/242405
We starten met een vrijblijvend intakegesprek waarin ik luister naar jouw verhaal. Wanneer het voor jou helemaal goed voelt kunnen we samen een traject opstarten. Je bepaalt helemaal zelf hoe lang een traject duurt. Soms is één gesprek al voldoende, soms is er meer tijd en ruimte nodig.
We gaan vooral concreet aan de slag via oefeningen, gesprek, samen even stilstaan. Soms krijg je ook kleine oefeningen mee naar huis.
Een sessie duurt een uurtje en kost 60 euro.
Je baby is meer dan welkom. Ook je partner kan aansluiten als jij dat fijn vindt.
De gesprekken gaan door in de studio, een warme en rustige plek waar je even mag landen. Indien je dat liever hebt, kan ik ook bij jullie thuis langskomen (mits vergoeding van de verplaatsingskosten).
Wanneer ik merk dat er behoefte is aan professionele psychologische hulp, zal ik je doorverwijzen naar een gekwalificeerde therapeut of psycholoog.
