​Wat houdt een doulatraject in?​ 

 

Tijdens de zwangerschap ontmoeten we elkaar 4-tal keer waarbij ik in de eerste plaats luister naar jullie verhaal, jullie wensen en behoeften rond de zwangerschap en bevalling. Jullie kiezen zelf wat het traject inhoudt, waar jullie het meest nood aan hebben.

​

Mogelijkheden:

• Bespreken van het geboorteproces.

• Praktische voorbereiding: houdingen, ademhalingstechnieken, massages, partnerondersteuning,...

• Bespreken van geboortewensen

• Zwangerschapsmassage en relaxatie

Is er nood aan het delen van angsten of onzekerheden en de begeleiding hiervan, dan is daar ook alle ruimte voor.​

​​​​

Vanaf week 37 ben ik continu bereikbaar voor jullie en staan we wat nauwer in contact met elkaar. Vaak is dit een periode van wachten, ongeduld en een mix van spanning en verlangen.

Laat de bevalling op zich wachten dan kunnen we nog een extra sessie plannen om te ontspannen met zachte technieken om je baby'tje uit te nodigen voor de geboorte.

 

Tijdens de bevalling ben ik continu bij jullie aanwezig, dichtbij maar soms ook op een afstandje. Ik begeleid en informeer. Ik moedig aan met zachte woorden. Ik luister naar wat jij nodig hebt. Ik volg en ondersteun.

​

Eens je kindje geboren is geef ik jullie de tijd om even samen te genieten, te bewonderen en te koesteren. Ik ben in de buurt als je me nodig hebt. Ik blijf nog een 2-tal uurtjes en vertrek eens jullie rustig geland zijn.

​

Tijdens de kraamperiode kom ik bij jullie thuis langs. We kijken samen terug op jullie bevallingsverhaal, jullie ervaringen, jullie emoties, hoe het was voor jullie. 

Een extra bezoekje voor een babymassage of postnatale massage kan zeker ook.

​​​