Samen onderweg, stap voor stap in alle vertrouwen naar jullie bevalling toe
Het doulatraject
Tijdens dit traject begeleid ik jou en je partner doorheen de bijzondere reis naar de geboorte van jullie kindje.
Doorheen het traject zal je vertrouwen groeien, maak je samen bewuste keuzes en heb je de nodige tools om dit bijzonder moment tegemoet te gaan.
Mijn mooiste wens is dat jullie met een tevreden gevoel terugkijken naar de bevalling, dat het een geboorte was die helemaal bij jullie paste, en dat jullie je gehoord, gesteund en gedragen voelden tijdens deze reis samen.
“Het zijn de handen, harten en aanwezigheid om je heen die de geboorte onvergetelijk maken.”
Wat houdt een doulatraject in?
Tijdens de zwangerschap ontmoeten we elkaar 3-tal keer waarbij ik in de eerste plaats luister naar jullie verhaal, jullie wensen en behoeften rond de zwangerschap en bevalling. Jullie kiezen zelf wat het traject inhoudt, waar jullie het meest nood aan hebben.
Mogelijkheden:
-
Bespreken van het geboorteproces.
-
Praktische voorbereiding: houdingen, ademhalingstechnieken, massages, partnerondersteuning,...
-
Bespreken van geboortewensen
-
Zwangerschapsmassage en relaxatie
Is er nood aan het delen van angsten of onzekerheden, dan is daar ook alle ruimte voor.
Vanaf week 37 ben ik continu bereikbaar voor jullie en staan we wat nauwer in contact met elkaar. Vaak is dit een periode van wachten, ongeduld en een mix van spanning en verlangen.
Laat de bevalling op zich wachten dan kunnen we nog een extra sessie plannen om te ontspannen met zachte technieken om je baby'tje uit te nodigen voor de geboorte.
Tijdens de bevalling ben ik continu bij jullie aanwezig, dichtbij maar soms ook op een afstandje. Ik begeleid en informeer. Ik moedig aan met zachte woorden. Ik luister naar wat jij nodig hebt. Ik volg en ondersteun.
Eens je kindje geboren is geef ik jullie de tijd om even samen te genieten, te bewonderen en te koesteren. Ik ben in de buurt als je me nodig hebt. Ik blijf nog een 2-tal uurtjes en vertrek eens jullie rustig geland zijn.
Tijdens de kraamperiode kom ik bij jullie thuis langs. We kijken samen terug op jullie bevallingsverhaal, jullie ervaringen, jullie emoties, hoe het was voor jullie.
Een extra bezoekje voor een babymassage of postnatale massage kan zeker ook.
Lieve woorden van deelnemers
Kies het traject dat bij jou past...
Liefdevol pakket
-
3 prenatale sessie
-
1 postnatale sessie
-
vananf 37 w. van wacht
-
aanwezigheid bij de geboorte
-
Basis foto's tijdens bevalling
-
Ondersteuning via mail, telefoon,...
-
Gebruik Rebozo
Investering: 1150 euro
Verwenpakket
-
3 prenatale sessie
-
1 postnatale sessie
-
vananf 37 w. van wacht
-
aanwezigheid bij de geboorte
-
Basis foto's tijdens bevalling
-
Ondersteuning via mail, telefoon,...
-
Gebruik Rebozo
EXTRA: een zwangerschapsmassage
Investering: 1220 euro
Koesterpakket
-
3 prenatale sessie
-
1 postnatale sessie
-
vananf 37 w. van wacht
-
aanwezigheid bij de geboorte
-
Basis foto's tijdens bevalling
-
Ondersteuning via mail, telefoon,...
-
Gebruik Rebozo
EXTRA: een zwangerschapsmassage en babymassage/postnatale massage
Investering: 1290 euro
Hoorde je al van het doula effect?
Wist je dat de aanwezigheid van een doula bij je geboorte een enorm positief effect heeft?
Wanneer je kiest voor een doula, kies je voor continue aanwezigheid en steun.
Iemand die er is voor jou en je partner, die luistert, aanmoedigt en rust brengt.
Uit onderzoek blijkt dat de aanwezigheid van een doula vaak leidt tot
-
Een kortere bevalling
-
Minder medische ingrepen
-
Meer kans op een natuurlijke geboorte.
-
Maar misschien nog belangrijker: ouders ervaren hun bevalling bewuster, met meer vertrouwen en in verbinding met elkaar.
Het doula-effect gaat dus niet alleen over cijfers, maar vooral over gevoel: je gedragen weten, kracht vinden in jezelf en met warme begeleiding dit bijzondere moment beleven.
Had ik het toen allemaal geweten, ik had het nu helemaal anders gedaan...
Mijn eigen zwangerschappen en bevallingen verliepen anders dan ik nu zou kiezen. Die ervaring inspireert me om jullie bewust en vol vertrouwen te begeleiden, zodat jullie de keuzes kunnen maken die echt bij jullie passen.
“Trust yourself.
You know more than you think you do."
Benjamin Spock
Misschien heb je nog wat vragen....
-
Is er een terugbetaling voorzien voor de doulabegeleiding?
Ja! Maar momenteel is er enkel terugbetaling door 4 mutualiteiten (Helan, Solidaris, Liberale Mutualiteit en
Vlaams en Neutraal Ziekenfonds). Voor de exacte info en voorwaarden verwijs ik je door naar deze
link Tussenkomst doula door ziekenfondsen | Vlaamse Federatie van Doula’s
-
Waar gaan de sessies door?
Dat mag je helemaal zelf kiezen, bij je thuis of in de studio. Bepaalde sessies gaan best bij je thuis door
(bvb stuitconsult). Soms wordt ook een kilometervergoeding aangerekend als de sessies bij jou thuis
doorgaan.
-
Is een doula hetzelfde dan een vroedvrouw?
Ja en nee. Als doula stel je geen medische handelingen maar ben je tijdens de bevalling wel de hele tijd bij
het koppel met praktische, mentale en fysieke ondersteuning. Een vroedvrouw kan dit in principe ook maar in
een ziekenhuisomgeving hebben zij niet steeds de tijd en ruimte om continue begeleiding en ondersteuning te
geven. En stel dat er een dringende medische interventie nodig is dan ligt hun focus daarop en minder op de
mentale ondersteuning die op dat moment misschien nodig is.
-
Is in elke ziekenhuis een doula toegelaten?
In de meeste ziekenhuizen zijn doula's welkom maar best vraag je het eens op voorhand. Ik begeleidde
reeds bevalling in AZ Halle, Erasmusziekenhuis Anderlecht en UZ Jette. Hier kan ik met zekerheid zeggen dat
het ziekenhuis doula's toelaat. Check ook even bij je gynaecoloog want niet elke gynaecoloog staat hiervoor
open.