​

Wat kan je verwachten?

​​

De zwangerschapsyoga wordt in reeksen van 4 of 5 lessen gegeven. Elke les is opgebouwd rond een thema.

Een yogales is een mix van 
Indien het kan raden we je aan om meerdere reeksen te volgen zodat je volledig vertrouwd geraakt met de oefeningen die we samen doen. Elke reeks is uniek en omvat andere thema's.

Zwangerschapsyoga kan je volgen vanaf 14 weken zwangerschap tot de dag dat je bevalt.
Je hebt geen yoga-ervaring nodig, je hoeft niet lenig te zijn.
​De oefeningen zijn volledig aangepast aan je groeiende buik zodat je tot het einde van je zwangerschap de lessen kan volgen.

​​

​

Even praktisch...​

​

• De lessen gaan door in de yogastudio van Wonder-Wel te Lot (Wolfabriekstraat 18 bus 0001)​

• De prijs van de lessenreeks is 80 euro voor 4 lessen) of 100 euro voor 5 lessen

• Draag comfortabele kledij, de schoenen worden uitgedaan.

• Breng een zwangerschapskussen mee (of 2 gewonde kussens). Yogamatten zijn aanwezig in de studio.

​​

​

Data lessenreeksen?

​​​