
Koestertijd
Een warm, koesterend en rustgevend moment voor jou en je baby. Een moment om echt te verbinden, samen te landen
We nemen de tijd om onze baby te koesteren met massage, voetreflexologie, liedjes en versjes en zintuiglijke prikkels.
We nemen de tijd om zelf gekoesterd te worden met iets lekkers, een kleine aanraking of een moment van geborgenheid.
Je bent van harte welkom...
.jpg)
Wat kan je verwachten?
-
De Koestertijd wordt in een reeks van 2 of 3 lessen gegeven. Zo krijgt jouw baby alle tijd om te wennen aan de nieuwe omgeving, de nieuwe prikkels.
-
Koestertijd bestaat uit een mix van baby-yoga ondersteund door liedjes en versjes, baby voetreflexologie, zintuigelijke activiteiten en massage voor je baby. Daarnaast krijg je als mama ook telkens jouw koestermoment via een aanraking, een voetenbad, iets lekkers,....Niets hoeft, niets is verplicht.
-
We volgen het ritme van de baby's. Heeft je baby honger, is je baby moe of moet je baby verzorgd of getroost worden dan mag je daar alle tijd voor nemen. De les kan op elk moment hervat worden, of losgelaten worden. Als het jou mag geruststellen: het is helemaal oké als je baby huilt tijdens de les. Je baby hoeft niet de hele tijd stil of rustig te zijn
-
Koestertijd kan vanaf dat je kindje 8 weken is, tot ze gaan kruipen (dat is voor elk kind op een ander moment). Nadien vinden ze het niet meer prettig om lang op hun rug te liggen.
-
We kiezen voor een groepje van max. 6 à 7 ouders zodat iedereen de nodige aandacht krijgt en de rust bewaard blijft.
-
Na de les nemen we even de tijd om bij te praten met een drankje erbij

PRAKTISCH
Leslocatie
De lessen gaan door in de studio van Het Wonderplekje te Lot (Wolfabriekstraat 18 bus 0001)
Prijzen
Je kan kiezen tussen 2 formules
-
Lessenreeks koestertijd : 40 euro (2 lessen) -
60 euro (3 lessen)
-
Lessenreeks + online filmpjes: 70 euro
(nog niet beschikbaar)
Benodigdheden
-
Comfortabele kledij, de schoenen worden uitgedaan.
-
Een tetradoek om je kindje op te leggen
-
Alles wat je nodig hebt om je baby en jezelf te verzorgen.
-
Yogamatten zijn aanwezig in de zaal
-
Een drinkbus met water voor jezelf
Voordelen van koestertijd
-
Versterkt de band tussen jou en je baby
-
Brengt ontspanning bij jou en je baby
-
Versterkt de spieren en houdt het lichaam soepel
-
Stimuleert de bloedsomloop en de spijsvertering, verlicht krampjes, versterkt de spieren en versoepelt de gewrichten
-
Vergroot het lichaamsbewustzijn van je kindje.
-
Bevordert het geluksgevoel en het zelfvertrouwen
-
Je komt in contact met andere gelijkgestemde mama's (en dat doet zo'n geweldige deugd, geloof me!)

