Familieyoga in het park
Samen met jouw kind of het hele gezin gaan we
op yoga-avontuur!
Op een speelse manier doen jullie samen allerlei oefeningen om te ontladen, te ontspannen en te verbinden.
Voor familieyoga hoeft jouw kind niet stil te kunnen zitten want we gaan voldoende bewegen!
Jullie zijn van harte welkom!
Wat kan je verwachten?
-
Een speels en verbindend kind-ouder of familiemoment rond een leuk thema.
-
Na de workshop is er de mogelijkheid om samen te picknicken. Breng dan zeker je lunch en drank mee!
-
Familieyoga is een mooie mix van kind-ouderyoga, speelse ademhalingsoefeningen, beweegmomenten, funny duo-houdingen, massage, zintuiglijke spelletjes en een eindontspanning
-
Familieyoga is voor kinderen tussen 4 en 12 jaar, vergezeld door een volwassene.
-
We volgen het ritme van de kinderen. Elk kind mag zelf zijn eigen tempo bepalen en niets wordt verplicht. Soms is eerst even kijken en afwachten iets wat jouw kind eerst nodig heeft. Deze les draait om plezier en verbinding niet rond prestatie.
-
We kiezen voor een groepje van max. 8 duo' s zodat iedereen de nodige aandacht krijgt en de rust bewaard blijft.
PRAKTISCH
Leslocatie
De workshops gaan door in het Colomapark te Sint-Pieters-Leeuw
(Bij slecht weer in de studio te Lot - Wolbafriekstr. 18 bus 0001)
Prijs
25 euro/duo
Lesgever
Julie
Benodigdheden
-
Comfortabele, sportieve kledij, de schoenen worden uitgedaan.
-
Een groot laken of deken voldoende groot voor een duo ouder en kind
-
Een drinkbus met water
-
Lunch en drank (indien je blijft picknicken)
Voordelen van Familieyoga
-
Brengt ontspanning in het zenuwstelsel.
-
Leren wat er omgaat in het lichaam
-
Versterkt de band tussen jou en je kind
-
Vergroot het lichaamsbesef.
-
Verhoogt jullie geluksgevoel en geeft zelfvertrouwen
